Karrierecoaching: Überzeugend auftreten. Wirkungsvoll kommunizieren. Aktiv Chancen für sich nutzen. Ziele erreichen.
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Sie wollen sich weiterentwickeln?
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Sich selbst optimal positionieren?
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Ihre Karriere vorantreiben?
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Führungskompetenzen erwerben oder ausbauen?
Sie stehen vor einer neuen Herausforderung, haben ein spezielles Anliegen und wünschen sich einen Sparringspartner? Dann lassen Sie uns gemeinsam Ihre individuelle Situation analysieren und konkrete Maßnahmen definieren, damit Sie Ihre Ziele erreichen.
Analyse Ihrer Situation
Wie sieht Ihre Ausgangsposition genau aus? Wo erleben Sie Erfolg? Was hindert Sie? Welche Ziele streben Sie an? Was ist Ihnen wirklich wichtig? Was treibt Sie an, was motiviert Sie?
Bilanz Ihrer Kompetenzen
Wo brillieren Sie? Wo liegen Ihre Stärken? Wie steht es um Ihre Professionalität: Wie sieht Ihr Auftreten, Ihr Selbstmarketing aus?
Reflektion, Feedback und praktische Übungssequenzen
Der kluge Umgang mit Konflikten, Mitarbeitergespräche führen, das eigene Rollenverständnis klären, einen authentischen Führungsstil entwickeln, selbstbewusst Handeln.
Spielregeln der Karriere
Wie können Sie sich selbst optimal positionieren? Dem eigenen Antrieb und den individuellen Werten folgen. Das persönliche Netzwerk aufbauen. Möglichkeiten erkennen und nutzen.
Persönlichkeitsentwicklung
Der sinnvolle Umgang mit Stress, dem Burnout vorbeugen. Mit Glaubenssätzen, Wahrnehmungsblockaden und automatisierten Reaktionsmustern aufräumen. Selbstbewusstsein und Gelassenheit entwickeln.
Life-Work-Harmony
Die Harmonie von Leben und Arbeiten sinnvoll gestalten. Das richtige Arbeitsumfeld finden. Spaß an der eigenen Tätigkeit erleben. Ihre verschiedenen Lebensbereiche sinnvoll zusammenbringen.
Ihr Karrierecoaching ist ein für Sie und Ihre individuellen Ziele maßgeschneiderter Prozess:
Die Auftragsklärung
Kostenfreies Erstgespräch
Wir vereinbaren einen Termin und führen ein persönliches oder telefonisches Erstgespräch. Dieses ist für Sie unverbindlich und kostenlos. Dabei nennen Sie mir Ihr Thema, was Sie bewegt und was Sie erreichen möchten. Dann kann ich Ihnen sagen, ob ich für Sie die optimale Beraterin bin, oder Ihnen direkt kompetente KollegInnen für Ihr Anliegen empfehlen. Dabei können Sie sich ein erstes Bild von mir und meiner Arbeitsweise machen.
Zeit für Ihre Entscheidung
Ein wichtiges Kriterium für Ihre Entscheidung sollte sein, ob die „Chemie“ stimmt. Sie können sich Zeit nehmen, sich für eine Zusammenarbeit zu entscheiden.
Vereinbarungen
Erst danach schließen wir einen Vertrag und vereinbaren Termine.
Meine Arbeitsweise
Standards und Vertraulichkeit
Ich arbeite nach den Standards der ICF (International Coach Federation) und den Ethischen Richtlinien des BDP (Berufsverband Deutscher Psycholog/innen)
Als Psychologin unterliege ich der gesetzlichen Schweigepflicht.
Transparenz
Ich arbeite lösungs- und verhaltensorientiert. Alle Methoden und Tools, die ich einsetze, sind wissenschaftlich fundiert und erprobt.
Flexibilität
Jede einzelne Sitzung wird von mir individuell für Sie vorbereitet. Gleichzeitig wird situationsflexibel gearbeitet, das heißt: Ihre aktuellen Themen und akuten Fragen fließen in den Coachingprozess mit ein.
Die Konditionen
Dauer
Die Gesamtdauer des Coachings, sowie der zeitliche Rhythmus der einzelnen Sitzungen sind abhängig von Ihrem persönlichen Anliegen und Ihrer Zielsetzung. Dazu berate ich Sie gerne ausführlich. Nach dem Erstgespräch kann ich Ihnen einen konkreten Vorschlag für die Anzahl der Sitzungen für Ihr Karriere-Coaching machen.
Häufig sind ca. 10 Sitzungen mit 90- minütiger Dauer im wöchentlichen Rhythmus sinnvoll.
Ort
Sie haben die Wahl zwischen meinen Coaching-Räumen in Ismaning, Carl-Zeiss-Ring 14 oder in München, Oskar-von Miller-Ring 31. Auf Wunsch können wir besondere Vereinbarungen besprechen, zum Bsp. Outdoor oder Coaching im Urlaubsort.
Kosten
Die Kosten für ein berufliches Coaching sind steuerlich absetzbar, bitte erkundigen Sie sich bei Ihrem Steuerberater.
Sprechen Sie mit Ihrem Arbeitgeber, ob die Kosten übernommen werden. Coaching ist eine allgemein anerkannt hochwirksame Personalentwicklungs-Methode.
Ich arbeite nach einem festen Stundensatz.
So gelingt Ihre erfolgreiche Karriere
Eine starke und authentische Persönlichkeit – Ein tragfähiges großes Netzwerk – Hohe Kompetenz im fachlichen wie im sozialen Bereich – Eine stabile Psyche, die Stress und Rückschlägen trotzt, das sind die wichtigen vier Entwicklungsfelder für Ihren Erfolg!
Die Persönlichkeit weiterentwickeln
- Wie ausgeprägt ist Ihr Selbstbewusstsein?
- Welche Werte sind Ihnen wichtig?
- Was motiviert Sie – Was begeistert Sie?
- Sind Sie eher Teamplayer oder Einzelkämpfer?
- Wie nachhaltig ist Ihre Willensstärke?
- Wie wirksam ist Ihre Empathie-Fähigkeit?
Persönliches Wachstum ist wie ein Motor für Ihren Erfolg. Ziel ist es, Ihre individuelle Persönlichkeit authentisch und stark herauszukristallisieren.
Das geeignete Netzwerk aufbauen
- Was sind die richtigen Kontakte?
- Wie komme ich mit den „interessanten Leuten“ in Kontakt?
- Was mache ich, wenn mir nicht einfällt, was ich sagen soll?
- Wie pflege ich sinnvoll Kontakte?
- Wie bringe ich mich ins Gespräch?
Um tragfähig zu sein, sollte Ihr Netzwerk groß und breit gefächert sein und über die eigene Community hinausreichen. Ich unterstütze Sie strategisch beim Aufbau Ihres persönlichen Netzwerks. Bei der sinnvollen Pflege bestehender Kontakte und dem Knüpfen neuer Kontakte.
Die eigenen Kompetenzen erweitern
- Ihre fachlichen Fähigkeiten zu Expertise ausbauen
- Ihre Kommunikationsfähigkeiten vervollständigen
- Soziale Kompetenzen erhöhen
- Führungskompetenzen erwerben oder erweitern
- Selbstpositionierung: Die eigene Leistung ins rechte Licht setzen
- Ziele setzen und umsetzen
Gemeinsam finden wir die für Sie persönlich richtige Strategie, Ihre Kompetenzen auszubauen. Gemessen an Ihren eigenen Karrierezielen.
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Eine starke Psyche entwickeln
- Mit Stress adäquat umgehen
- Durchhaltevermögen und Fehlertoleranz trainieren
- Innere Stärke entwickeln
- Die eigene Resilienz steigern
- Die Quellen von Energie und Lebensfreude kultivieren
- Das Zusammenspiel von Kreativität und Muße nutzen
- Wie gelingt eine Life-Work-Harmony?
Ich unterstütze Sie dabei, Ihre eigenen Bedürfnisse zu fokussieren und Ihre Psyche stark zu machen.
